◆イベントのご案内◆

◆イベントのご案内◆

いつも私が開催しているグループレッスンで場所をお借りしています、安祥閣さんで

安祥閣さん主催のイベントを開催します✨

安祥閣さんは

新緑綺麗な日本庭園を一望でき、目で癒され、

明るく開放的な空間、畳の香りに癒されリラックスできる

とても素敵で私の大好きな空間です🥰

そんな素敵な場所で

心と体を向き合う時間をつくりませんか？✨

安城市外の方も参加できます！！

内容は初心者向けピラティスです✨

ピラティス＝若くて綺麗な人がやるもの

ではありません。

元々はリハビリを目的として作られたピラティス。

“元の体の機能を取り戻す”

それがピラティス✨

なので、全ての方に必要です！

今の姿勢、その痛みや不調、自分自身で動かして改善していきませんか？✨

車と同じ。

車のメンテナンスも必要ですが

いくら完璧な車だとしても運転手が操作を間違えたら事故をおこしてしまう。

体も同じで

メンテナンスも必要ですが、

体を運転する自分自身が正しく運転しないと

姿勢悪化、痛みを引き起こしてしまいます😣

自分の体の運転の仕方を

自分自身で理解し、自分自身で動かす。

・今ピラティス流行ってるからやってみたい✨

・やってみたいけどついていけるか不安で今まで参加できなかった方✨

・運動を始めようと思っている方✨

ピラティスとは？から始め、

体の使い方を一つずつ説明しながらゆっくり動かしていきます！✨

ぜひぜひピラティス体験してみませんか？✨

◆詳細◆

日時 ◇ 6/17(火)   午前の部　10:00-11:30

　　　　　            午後の部　13:30-15:00

対象 ◇ 16才以上

　　　　安城市外の方もOK

定員 ◇ 各10名（抽選）

費用 ◇ 800円

申し込み方法◇6/3(金)10:00から6/12（木）正午まで。安祥閣さんHPへお申し込み。

https://ansyoukaku.jp

ご参加お待ちしています！

#安城イベント

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#安城ピラティス