子連れOK！産後ママに知って欲しい 体の使い方とピラティスレッスン✨ 　 　 子連れOKのレッスンをしてほしい！ っという声を頂いたので産後ママ向けの内容で開催します！✨ 　 　 産後の今、 腰痛、肩こり、尿漏れ、 ぽっこりお腹、歪みやシルエットの崩れ など...

ピラティス🟰全ての人に必要！ 　 　 エクササイズをしている動画は滅多に投稿しないのですが、 自分自身の動きもたまには確認したいので 撮った動画載せてみました😊笑 　 　 ピラティスって 綺麗な女性がやるものでしょ？ キツそう。 私は硬いし筋力もないし無理。 　...

膝に水が溜まり、 痛みが強くなり、しゃがむ事ができないなど 日常生活に支障が出ててきたので整形外科へ。 　 そこで整形外科の先生に言われたそうです。 「もう治りませんので、定期的に水を抜きにきてください。」 　 　 治らないなんて嘘だ！...

2025年は今のその痛みを改善する年にしませんか？ 　 　 9月からご新規様受付をストップしていましたが、1月ご新規様　3名募集します！✨ 　 　 痛みが出て→安静、湿布 良くなって動き出して また痛みが出て→安静、湿布 それを繰り返し、痛みがひどくなり...

募集していましたご新規様ですが 満席となりました！ ありがとうございます！ 以降はキャンセル待ちお受けできますので ご希望の方はご連絡下さい✨ 空き次第、順番にご案内させて頂きます。 グループレッスンは空きのあるクラスございますのでぜひご参加下さい✨

パーソナル・ペアレッスン 9月ご新規様2名募集します✨ ご希望の方はお問合せフォームからご連絡ください。 満席となりましたら、キャンセル待ちを受付させて頂き、空き次第のご案内とさせて頂きます。 セルフケア、正しい体の使い方で 痛み不調のない体へ✨

「体を動かそうと運動を始めたら 膝が痛くなり病院に行きました。 そしたら杖を出されて、、、」 （40代女性） 体験の時に話して下さった レッスンに来てくださった理由です。 杖を出されて、ショックを受け このままではいけないと感じ、レッスンにきて下さいました🥺...

6/24 米津駅すぐの場所に パーソナル・ペアレッスンスタジオ をOPENしました！✨ たくさんのお祝いのお花やメッセージ、 本当にありがとうございました😭✨ 独立して2年、 多くの方に支えて頂き、 無事にオープンを迎える事ができました🥺 2年前、...

6/24 パーソナル・ペアレッスンスタジオ 米津駅すぐの所にOPENします！！ ご予約枠を増やし、 ご新規様5名募集していましたが 満席となりました🥺✨ ありがとうございます！！ 枠に空きがでましたら またこちらからご案内させて頂きます！...

✨ご新規様募集✨ 6/24 パーソナル・ペアレッスンスタジオOPENします！！ ご予約枠を増やしましたので ご新規様5名募集します✨ 先着順となりますので ご希望の方はお早めにご連絡ください😊 ご予約が満席となりましたら キャンセル待ちでお待ち頂き、...

✨お知らせ✨ 独立をし、レッスンをスタートしてから2年が過ぎました✨ 多くの方にたくさん支えて頂き、 感謝の気持ちでいっぱいです！ありがとうございます！！ 今までパーソナルレッスンは自宅でレッスンをして参りましたが、 6/24 店舗をオープンします！！✨ 場所は米津駅すぐ...

そのうち治るかな？ これぐらいの痛みなら大丈夫。 痛み止めで様子を見よう。 体からの大切な黄色信号 そのままにしないでほしいです🥺 ちょっと痛いかな そのまま何年か過ごし、 日常生活に支障が出てくる。 病院へいき、治療やリハビリ。 歩く事も立つ事も難しくなり...

先日、ずっと行きたかった場所に やっと行けました✨ 根っこ教室✨ おもちゃも遊具も無し。 電気はあるけどあとは必要最低限で 自然だけ！ 自分で何をして遊ぶか考え、 子供同士で協力して過ごす。 根っこ教室の先生の考え方が 「木に肥料や水を与えすぎたらどうなる？...

グループレッスンに通ってくださっている生徒様✨ 背筋真っ直ぐ、痛み・不調・病気なし！ 何歳だと思いますか？？ なんと、、、、 今年で90歳！！😳😳😳 私も年齢を伺い、驚きでした😳✨ 背筋真っ直ぐ、痛み・不調・病気なし！ 柔軟性も動きも素晴らしく、...

2024年　恩師の先生へのご挨拶からスタート 能登半島地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。 1日でも早い復興を祈っています。 地震や事故、当たり前がの日々が一瞬なくなってしまう。 改めて今の日常に感謝して過ごしていこうと強く感じました。 本日、仕事のスタートは...

2023年も新たなチャレンジの機会を頂いたり、 大きく変わった1年でした🥺✨ Beauty Japan中日本大会では初めてのMC、 日本大会でもMCをさせて頂き新たな自分へ挑戦をさせて頂きました✨🥺 市民講座の講師依頼も色々な施設様から頂き、...

姿勢の大切さ、体のセルフケアの大切さを学び、 自分自身で改善しようと頑張って下さっている方が増え、凄く凄く嬉しいです😭✨ パーソナルレッスンについてですが、 現在、パーソナルレッスンは満席となっています🙇‍♂️ キャンセル待ちして頂いているお客様もいらっしゃるようになり...

正しい体の使い方や姿勢について、 若い年齢のうちから知って実践してほしい。 でもなかなか子育てで忙しいママにお伝えできる機会がない、、、 なので今回、 子連れOK!の姿勢改善レッスンを開催する事にしました！！✨ 毎日忙しいママ。...

Beauty Japan 2024中日本 アンバサダーを務めさせて頂くことになりました！ 2022年度は初代中日本ファイナリストとして出場し、 2023年度は中日本大会のMC、 日本大会でもMCの経験をさせて頂きました🥺✨...

私の人生を変えてくださった方 パーソナルトレーナー育成コンサルタント 中野先生 中野先生に出会っていなければ 独立もしていなかったし、トレーナーも辞めていたかもしれない。 今の私がいるのも中野先生に出会え、様々な学びを頂けたから。...