半田市の長根幼稚園PTAさんからご依頼頂きまして、保護者の方向けに体の使い方・姿勢の講座をさせて頂きました！ 内容は小さなお子さんがいらっしゃるママたちに多いお悩み、 腰痛、肩こり、骨盤の歪み、尿漏れや ぽっこりお腹などを中心に セルフケアの仕方、 立ち方、 体の使い方をお伝えさせて頂きました✨ ママの体だけではなく、 お子さんの姿勢についてのお話もさせて頂き、 皆さん真剣に話しを聞き、エクササイズも覚えようと頑張ってくださいました🥺✨ 　 1時間という短い時間でしたが、 「とにかく楽しかった！」 「今日から毎日やります！」 「腰痛や肩こりになるのは仕方がないと思って諦めていたけど、改善の仕方がわかって希望が見えた！」 「そんな事教えてもらった事なかったから、今日きてよかった！知れてよかった！」 「子供とやってみます！」 　 講座終了後も、皆さん積極的に質問しにきてくださいました🥺✨　 　 産後の今から、ぜひコツコツ　セルフケアと体の使い方を実践してほしい！ 今の痛み、歪みをそのままにしないでほしい！ 　 ママさんたちへお伝えできる機会を頂き

募集が始まります講座、 現在開催中の講座、 今後開催する講座のご案内です！ 🔶安城　北部公民館 　ピラティス初級&ストレッチ 　4回 　申込日　9/3-9/11 🔶西尾　一色町公民館 　腰痛改善エクササイズ 　6回 　申込日　9/3-9/15...

パーソナル・ペアレッスン満席のため、ご新規様の受け付けをストップしておりましたが 7月ご新規様3名募集します！✨ 　 　 脊柱管狭窄症、ヘルニア、滑り症、側湾症 股関節や膝の変形 などなど、 すでに診断がついてるからといって 諦めていませんか？🥺 　 　...

◆イベントのご案内◆ 　 いつも私が開催しているグループレッスンで場所をお借りしています、安祥閣さんで 安祥閣さん主催のイベントを開催します✨ 　 安祥閣さんは 新緑綺麗な日本庭園を一望でき、目で癒され、 明るく開放的な空間、畳の香りに癒されリラックスできる...