グループレッスン
- tomotomo222a
- 2022年10月3日
- 読了時間: 2分
11月8日（火）
10:00〜11:30
エメラルドカルチャークラブ
（碧南市芸術文化ホール）
1 DAY カルチャーで講師をします✨
姿勢の大切さを多くの方に知ってもらいたい。
体の不調の7割は姿勢が原因です。
今、悩んでいるその不調は姿勢が原因かもしれません💦
講座の内容は
『体の不調改善ストレッチ』
女性の体の不調ランキング上位、
①疲れ
②肩こり、首こり
③腰痛
④冷え、むくみ
改善エクササイズを行います✨
ただ改善エクササイズをするのではなく、
セルフチェックで自分の姿勢を確認することで
今のその不調の原因が見えてきます！
原因と改善方法を皆さんに理解して頂き、
その上でエクササイズを行います😊✨
そうする事により、
体への効果が全く変わってきます！！
「だから疲れが取れないんだ！」
「だから肩こりが治らないんだ！」
「だから手足の冷えやむくみが治らないんだ！」
自分の姿勢や日々の行動を確認しながら
一緒に改善をしていきましょう😊✨
ご興味のある方、ぜひご参加お待ちしています✨
碧南市外の方も参加できます🙆♀️
■詳細
開催日◇11月8日（火）
時間 ◇10:00-11:30
場所 ◇碧南市芸術文化ホール スタジオ
定員 ◇15名 先着順
対象 ◇女性
■申込み方法
10月15日（土）10時より
碧南市芸術文化ホール窓口にて
参加費を添えてお申込みください。
電話受付は
10月16日（日）10時より
📞0566-48-3731
（碧南市芸術文化ホール指定管理者 エリアワングループ）
※お電話での受付後、1週間以内に窓口へお支払いお願い致します。
■お問合せ
📞0566-48-3731
（碧南市芸術文化ホール指定管理者 エリアワングループ）
先着順、定員になり次第受付終了になります🙇♂️
お近くの方、お時間の合う方はぜひ
一度姿勢気にしてみませんか？😊✨
体の不調を
自分の力で改善するきっかけになれたらと思います✨
#碧南イベント#碧南市芸術文化ホール
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