体の正しい使い方、教わったことはありますか？
- tomotomo222a
- 2023年9月8日
- 読了時間: 3分
勉強の仕方
料理の仕方
歯磨きの仕方
などは学校や色々な所で教わりますよね😊
では、体の正しい使い方は教わったことありますか？？
正しい体の使い方を知らずに
日常生活を過ごす。
運動をする。
それを何十年も繰り返し
その結果、
今の体の痛みや不調、
今のシルエット
となり、
原因のほとんどが体の使い方によるものです😣💦
一時的改善ではなく、根本的に改善するためには、
今のシルエットを改善または維持するためには、
体を運転している自分自身が学び
自分自身で変えていく必要があります！！
レッスンを受けてくださった皆様
だからか！
そんな事知らなかった！
教えてくれる人がいなかった！
とお話しくださり
正しい使い方を実践し、
痛みやシルエットを改善されています！✨
自分は姿勢を気をつけいる！
という方も体を正しく使えている方はほとんどいません😣💦
〝だって今まで誰にも教わっていなかったし、
知らない人が多いから！😣〟
ですので
今から体の正しい使い方を学びませんか？✨
ピラティス体験会
参加者募集しています😊✨
（日程等は写真2枚目以降をご確認下さい😊）
「ピラティスってハードじゃない？」
「参加するのは勇気がいる、、、」
と思われている方多いと思います💦
私のピラティスレッスンでは
体の正しい使い方をお伝えしています✨
正しい使い方を学び、理解し、実践することで、
✨ワンランク上の姿勢美人へ
✨体を楽に動かせる快適さ
体が動く嬉しさを感じながら
毎日やりたい事を思う存分できる体へ
✨次の日に疲れが残らなず
スッキリとした気持ちで
一日をスタートできる体へ
✨10年前の自分よりも魅力的で
自信に満ちている自分へ
私の生徒様は
20代前半〜70代の方までいらっしゃいます✨
皆さん頑張って下さっています！！
年齢なんて関係ない！！
今から正しい体の使い方を学びませんか？😊✨
自分のために
家族のために
10年、20年その先も
痛み不調のない動ける体へ
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🟧パーソナル、ペアレッスン
ご新規様受付
9月 ３名募集→ 受付終了
10月 １名募集
🟧グループレッスン
・安城市 安祥閣
毎月第３金曜日 13:30-14:30
9/15 10名（女性）🈵
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毎月第4火曜日 13:30-14:30
9/26 10→12名（女性）残り2名様→🈵
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西尾市一色町公民館 🈵
7月〜10月
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西尾市 室場ふれあいセンター
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木曜日
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9/3-9/16まで受付中✨
🟧出張レッスン
グループの出張レッスンも行っています。
内容、料金など詳細はお問合せください✨
（過去ご依頼）
・市民講座の講師
・ご自宅にて、お友達2,3人とグループレッスン、
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など
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薬に頼らず、根本的に改善し、
『10年20年先も痛み不調の無い動ける体へ』
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◇料金◇
初回体験
・60分パーソナル 3,500円
・60分ペアレッスン お一人2,500円
◇レッスン◇
月〜金 9:00〜15:00
◇場所◇
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