パーソナル・ペアレッスンの 9月、10月ご新規様受付は満席となったため 受付終了とさせて頂きます🙇‍♂️ リピーター様も皆様継続して頑張ってくださっており、 自分自身のお体にしっかりと向き合われているお姿がとても素敵で私自身も凄く凄く嬉しいです！！...

一色公民館にて5回目の講座を行いました😊✨ 前半4回は資料をお渡し、 資料と説明で体のしくみを理解しながら 部位ごとにエクササイズを行いました😊 後半4回は 前半のエクササイズを入れながら 実践的な内容を行っていきます✨...

勉強の仕方 料理の仕方 歯磨きの仕方 などは学校や色々な所で教わりますよね😊 では、体の正しい使い方は教わったことありますか？？ 正しい体の使い方を知らずに 日常生活を過ごす。 運動をする。 それを何十年も繰り返し その結果、 今の体の痛みや不調、 今のシルエット...

・ ピラティスグループレッスン 体験会のお知らせ 7月から安城市、碧南市の2箇所でグループレッスンをスタートし、 正しい体の使い方のレッスンを行っています😊 どちらも毎月満席となり、 「今、そして未来の自分のために」お体と向き合われる方が少しずつ増えてきたこと嬉しく、感謝...