勉強の仕方 料理の仕方 歯磨きの仕方 などは学校や色々な所で教わりますよね😊 では、体の正しい使い方は教わったことありますか？？ 正しい体の使い方を知らずに 日常生活を過ごす。 運動をする。 それを何十年も繰り返し その結果、 今の体の痛みや不調、 今のシルエット...

・ ピラティスグループレッスン 体験会のお知らせ 7月から安城市、碧南市の2箇所でグループレッスンをスタートし、 正しい体の使い方のレッスンを行っています😊 どちらも毎月満席となり、 「今、そして未来の自分のために」お体と向き合われる方が少しずつ増えてきたこと嬉しく、感謝...

お客様から嬉しい声を頂きました🥺✨ 講座にご参加頂き、 講座で行ったエクササイズや体の使い方を 毎日実践して下さり その効果をご報告くださいました🥺✨ 「腰の痛みがなくなり、サッとストレスなく立ち上がることができる事ができるようになりました！」...

室場ふれあいセンター様からご依頼を頂き、 秋期（11、12月）講座の講師をさせて頂きます！✨ 現在（7月〜10月）西尾市一色公民館様で市民講座の講師をさせて頂いていまして、 引き続き、西尾市の皆様に姿勢についての講座をさせていただけることに 感謝の気持ちでいっぱいです！🥹...

9月　3名募集　→  受付終了 10月　1名募集 9月ご新規様3名募集しており、 2名様ご予約頂き、残り1名様でしたが 9月のご予約枠がほとんど埋まったため、 受付を終了とさせて頂きます。🙇‍♂️ 10月は1名様募集します😊...

2回目の 月1グループレッスン行いました✨ 8/18  安城グループ 8/22  碧南グループ 2回目の月1グループレッスンを行いました✨ 写真は碧南グループレッスンの写真になります😊 （安城はまた写真撮り忘れました😅） どちらも満席ありがとうございました！🥺 今回は...

昨日、4回目の西尾市の市民講座でした✨ 1回目　呼吸 2回目　胸、首周りの機能改善 3回目　骨盤周りの機能改善 4回目の昨日は、下半身の機能改善を行いました✨ 膝下の足首や脚指は動かしていますか？ 体を支えているとても大切な部位になります😊...

お盆休みが終了し、今日から通常営業です😊✨ 子供の体力って凄いですよね。笑 一緒に遊んでいると親はクタクタ、 容赦なく子供は永遠のエンドレス🤣 なるべく子供に色々な体験をさせたいなと思い過ごす中で、 今だけでなく、より良い未来にするために私が子供たちにできることは？を常...

碧南市に続き、安城市でも グループレッスンをスタートしました✨ 安城市の市民講座にご参加頂いた方々とそのご友人さんで 1時間和やかな雰囲気でのレッスンでした😊✨ 市民講座にご参加頂いていたお客様から、 「前は歩くと腰やお尻が痛くなっていたけど、...

今月から安城市と碧南市、月1回ずつ グループレッスンをスタートしました😊 昨日は碧南市の東部市民プラザで開催し、 9名の方がご参加くださいました🥺✨ ご参加頂きありがとうございます！！ 「運動を始めたいけど何からしたらいいかわからなくて」...

先日、Beauty Japan 中日本大会が開催され、 初めてMCをさせて頂きました✨ 昨年ファイナリストとしてステージに立ったときですら足ガクガク、声も震えていた私にできるか不安でしたが、 運営の方、大会スタッフの方、同期のみんなのサポートのおかげで無事に務める事ができま...

西尾市民講座スタートしました✨ 先月、安城市の市民講座が終了しました😊✨ みなさんメモをとりながら一生懸命に聞いて実践して頂き、凄く嬉しかったです🥺✨ レッスンを続けたいという嬉しいお声を頂いたので、 グループレッスンを月1回となりますがスタートします！😊...

8月は未定とさせて頂いていましたが、 空きがでましたので募集させて頂きます！ 8月　2名募集 9月　3名募集 ご希望の方はDMまたは ホームページ問い合わせフォームから お問合せお待ちしています😊✨ 私は以前、腰痛で悩んでいました💦 起き上がる時に腰が痛くて、...

月1グループレッスンを今月からスタートします✨ 現在の空き状況です！ 🔸安城市（安祥閣） 7/28(金) 13:30-14:30 10名→🈵 🔸碧南市（東部市民プラザ） 7/25(火) 13:30-14;30 10名→空き1名 碧南レッスン１名募集しています✨...

安城市（安祥閣さん）での月1回グループレッスンは満席となりました🥺✨ ありがとうございます！！ グループレッスン参加したかった！ 違う場所でもやってほしい！ というお声を頂いたので 碧南市でも月1グループレッスンを開催します✨ 10名様募集します！！...

グループレッスンスタート！ 安城市公民館講の全講座が終了し、 継続してレッスンを受けたいというお声を頂きましたので、 月1回となりますが 来月よりグループレッスンをスタートします！✨ お席残りわずかですが、 ご希望の方は下記をご確認頂き、...

6月　満席 7月　満席 8月　未定 7月のご新規様受付は定員に達しましたので 受付を終了させて頂きます🙇‍♂️ お問合せありがとうございました！ 8月はリピーター様が定員に達しているため、今のところ未定とさせて頂きます🙇‍♂️ リピーター様のご予約状況により...

50代ご新規のお客様、 20年腰痛で悩まれていました。 一歩踏み出し、レッスンに来て下さった理由をご紹介させてください！🥺✨ 長文となってしまいましたが 最後まで読んでいただけたら嬉しいです🙇‍♂️✨ 「20年腰痛で、今まで改善しようと色々試してきたが改善できなかった。...

西尾市一色町公民館さんからご依頼を頂きまして 夏期講座の講師をさせて頂きます！✨ https://www.city.nishio.aichi.jp/kurashi/gakusyu/1001489/1002968.html 西尾市の市民講座になるので...

先週ですが、安城市西部公民館さんで2回目の講座を行いました✨ 講座中の写真、また撮り忘れました💦笑 2回目は 首、胸周りの機能改善✨ ・背骨のセルフチェック ・首周り、胸周りのストレッチ、 ・背骨の流動性 ・かがみ方 ・体の力の抜き方 を行いました😊...