半田市の長根幼稚園PTAさんからご依頼頂きまして、保護者の方向けに体の使い方・姿勢の講座をさせて頂きました！ 内容は小さなお子さんがいらっしゃるママたちに多いお悩み、 腰痛、肩こり、骨盤の歪み、尿漏れや ぽっこりお腹などを中心に セルフケアの仕方、 立ち方、 体の使い方をお伝えさせて頂きました✨ ママの体だけではなく、 お子さんの姿勢についてのお話もさせて頂き、 皆さん真剣に話しを聞き、エクササイズも覚えようと頑張ってくださいました🥺✨ 　 1時間という短い時間でしたが、 「とにかく楽しかった！」 「今日から毎日やります！」 「腰痛や肩こりになるのは仕方がないと思って諦めていたけど、改善の仕方がわかって希望が見えた！」 「そんな事教えてもらった事なかったから、今日きてよかった！知れてよかった！」 「子供とやってみます！」 　 講座終了後も、皆さん積極的に質問しにきてくださいました🥺✨　 　 産後の今から、ぜひコツコツ　セルフケアと体の使い方を実践してほしい！ 今の痛み、歪みをそのままにしないでほしい！ 　 ママさんたちへお伝えできる機会を頂き