体は車と同じ。 車（体）のメンテナンスだけでなく、 車（体）を運転する人の運転スキルが大事！ 車に例えるとわかりやすいと思います。 車のメンテナンスは定期的にしますよね🚗 それで車は良くなります😊 車のメンテナンスは必要ですが、...

メナードフェイシャルサロン安城北部小前店 スタッフさん向けに 出張で姿勢改善レッスンをさせて頂きました✨ 『お客様のキレイに寄り添う』 メナードフェイシャルサロンスタッフさん スタッフさん自身もお肌以外に 日々姿勢を意識されていたり、 筋トレをされていたり、...

フリーでトレーナーをしている理由３つ目、 私自身も腰痛でした💦 専業主婦からパーソナルトレーナーとなり 仕事の合間にマシーンやダンベルなどでトレーニングを始めました。 すると少したったところで、 朝起きると腰が痛くなり、 座った状態から立つと痛み、...

専業主婦だった私が フリーでトレーナーをしている理由② 『お客様との出会い』 フィットネスジムでトレーナーを始めたときに 一人のお客様と出会いました😊 薬剤師をされているお客様で、 一緒にトレーニングしている中で このようなお話をして下さいました🥺✨...

60代のお客様、 体験に来てくださった理由を紹介させて頂きます😊 坐骨神経痛（お尻や前もも、裏もも、ふくらはぎ、かかとなどの痛み、しびれ、だるさ） や、肩・首のコリ、痛みがお悩みで、 『朝ベットから起き上がったり、 椅子に座ったり立ったりが痛くて辛い。』...

専業主婦だった私が フリーでトレーナーをしている理由① 『母の姿』 私は7年、専業主婦をしていました。 そこから自分の強みを活かした仕事がしたく、トレーナーとなり、 現在はフリーで活動しています😊 トレーナーをしている〝理由” どのような想いでトレーナーをしているか、...

メナードフェイシャルサロン安城北部小前店さんでコラボイベントをしました✨ お１人25分ずつで7名の方がご参加下さいました✨ ありがとうございました！ 25分と短い時間なので お悩みを伺い、ワンポイントアドバイスと簡単なエクササイズをご紹介させて頂きました✨...

先日、お客様から嬉しいメールを頂きました🥺✨ 毎週レッスンに通ってくださっているお客様ですが、お仕事が忙しく、レッスンに来れない日が続きました。 久しぶりにお越し下さったその日に 嬉しいメールを頂きました！🥺 私のレッスンを楽しみに来て下さっていること...

不調の原因を学びながらエクササイズ エメラルドカルチャークラブさんの 1DAY講座で講師をさせて頂きました✨ 15名様満席でご参加頂きました！ ありがとうございました！✨ 今回の講座はエクササイズをたくさんやるのではなく、 『不調の原因を学び、...