昨日、次男4歳の誕生日でした✨ 1ヶ月早く1700gで産まれた次男。 よく熱を出しますが、 毎日やんちゃいっぱい、元気に過ごしてくれて 感謝です😊✨ 子供のために親ができること、 安心安全な食品や物を選ぶ✨ 外で太陽の光を浴びながら思いっきり体を動かす✨...

先日、 保育園が終わって いつも通り息子と逃走中ごっこ（鬼ごっこ）をして全力で走っていたら、、、 やらかしました😱 ちょっとした段差で足首負傷💦笑 子供の予想のつかない動きに 母ついていけず、、、😂笑 いつまでも動ける、...

今月からレッスンに通って下さっているお客様😊 ジムでトレーニングを8年続けていたが 50歳になり、体のあちこちが痛く 筋トレどころではなく、日常生活にも影響がでてきた。 鍛えるよりも整える方が今の自分には大事だと感じた。 50代女性 と、レッスンに通い始めて下さいました。...

ご新規様受付について 2月　満席 3月　２名様→残り１名様 4月　未定 2月のご新規様の受付は満席となりましたので 2月の体験レッスンの受付は終了とさせて頂きます🙇‍♂️ 今月もお問合せ頂きありがとうございました🥺✨ 3月のご新規様受付は２名様とさせて頂いていますが、...

・ 仕事柄、悪姿勢は仕方ない。 だからこそ毎日体のケアを！ 長時間のデスクワーク 長時間の運転 前屈み姿勢や片足重心での接客 台にお腹をつけてもたれての立ち仕事 などなど 仕事柄、悪姿勢が避けられない😣 同じ姿勢を長時間続けなくてはいけない😣 悪姿勢とわかっていても...

いつもブログを見て頂き、ありがとうございます！ ２月のご新規様受け付けは定員に達しましたので終了とさせて頂きます🙇‍♂️ ３月のご新規様受け付けは2名様となっております。 ご希望の方はお早めにご予約下さい✨ 毎日コツコツ体のケアで 防げる病気や痛み、不調はたくさんです！...

昨年、12月頃から レッスンにお越しくださる方が増え、 体のケアを始めるきっかけとなれたことを嬉しく思います🥺✨ お客様から嬉しいご報告を最近よく頂いていますので、ご紹介させて頂きます✨ ・50代女性 針に通っていて針の先生が「最近毎回身体が固くなくて、動くようになってい...

レッスンに毎週通ってくださり、 ご自宅でも毎日コツコツ体のケアをしてくださっているお客様✨ その努力で姿勢が変わり、 痛み不調無し、立ち仕事の疲労感がなくなり体が楽になったとお話しくださいました✨ 最初はご自身の健康のためにとレッスンを受けて下さっていましたが、...

今、痛みも不調も特にないから大丈夫。 これぐらいの痛みならきっとすぐ治るから大丈夫。 時々痛くなるから痛み止めを飲めば大丈夫。 と、思ってらっしゃいませんか？😣 今その状態で何もしなければ？？ 今の状態　健康や体のシルエット　を維持することは難しいです💦...

100年続く伝統ある八千代湯で”完全貸切サウナ” ＆ コメダ珈琲上名古屋店で”シロノワール＆コメダドリンク” ＆ 交流会＋姿勢改善プチセミナー ゲストとしてお時間を頂き、 姿勢の大切さについてのセミナーをさせて頂きました😊✨ 本日は、 ・自分の姿勢チェック...

毎週、ペアレッスンでお越し下さっている 親子のお客様✨ レッスンに通い始めて1ヶ月、 毎週のレッスンとご自宅でも続けて下さり お2人とも体の動きが既に変わってきました！👏✨ ご自宅で毎日エクササイズをされている姿を見てる旦那様が、 『何だか楽しそう！俺も教えて！』...

長男6歳の姿勢が気になり出し、 今一緒に改善エクササイズをしています😊 姿勢が悪くなった原因は 体の大きさに合っていないサイズの椅子に座っていたこと💦 私のせいですね😱🙇‍♂️💦 体に合ったサイズの椅子に変え、 改善エクササイズを一緒に始めました✨...

‐ - - ‐ - - ‐ - - ‐ - - ‐ - - ‐ - - ‐ - - 2023年のレッスンも本日よりスタートしました✨ 今年も、『感謝』の気持ちを忘れず 引き続き『挑戦』の一年にしていきます！ 本年もよろしくお願いします！✨ ‐ - - ‐ - - ‐ - -...

2022年 ありがとうございました！ この一年、多くの素敵な方とのご縁に恵まれ 感謝の気持ちでいっぱいです🥺✨ 人と人との繋がりの大切さを日々感じた一年でした✨ 「挑戦」 フリーランスで挑戦 Beauty Japan への挑戦 新しい趣味へ挑戦 色々な事に挑戦できたのも...

イベントのお知らせ✨ 1月25日(水) 9:00〜12:30 完成貸切サウナ×コメダ×姿勢改善　コラボイベントします😊✨ 超大人気企画✨ 100年続く伝統ある八千代湯で”完全貸切サウナ” ＆ コメダ珈琲上名古屋店で”シロノワール＆コメダドリンク” ＆...

親子でレッスンに来て下さっているお客様😊 パーソナルは女性専用ですが、 ペアは男性もレッスン受け付けています😊✨ 肩こりがお悩みで 「自分自身で改善できるようにしたい！」 親子で楽しく コミュニケーションをとりながらエクササイズをしているお2人の姿にとてもほっこりし、...

母校の 名城大学附属高校、陸上競技部の皆さんに 体の使い方と姿勢についての話をさせて頂きました✨ 高校生へ姿勢の話を伝えたかった理由。 今、私が姿勢の勉強をしていて感じていること、 部活に熱中していた現役時代に今の知識を知っていたら、パフォーマンスも違っていたし、怪我も予防...

姿勢を変えれば痛み不調が改善されますが、 もちろん、 見た目の印象もかなり変わります！！！ 姿勢を変えるだけで見た目年齢マイナス5歳になります！！😍 マイナス5歳だけでなく、 ボディラインも整ってきます！ 私も姿勢改善する前は ・肋骨が開いていたため　→ 寸胴...

20年、30年後の自分の将来を想像し、 『子供たちに迷惑をかけたくない。』 と思っていらっしゃる方がほとんどだと思います😣 私も思います。 いつかは迷惑をかけてしまうかもしれない😣 でもその迷惑かける期間をなるべく少なくしたい。...

レッスンに通ってくださっているお客様から 嬉しい声を頂いたのでご紹介させて頂きます✨ ■50代女性 独立当初から、毎週通って下さっているお客様 『死ぬまで骨折、病気なし』 『いつまでも娘の見本でいたい』 その想いで 毎週のレッスンとほぼ毎日ご自宅でもエクササイズを続けて下さ...