先週ですが、安城市西部公民館さんで2回目の講座を行いました✨ 講座中の写真、また撮り忘れました💦笑 2回目は 首、胸周りの機能改善✨ ・背骨のセルフチェック ・首周り、胸周りのストレッチ、 ・背骨の流動性 ・かがみ方 ・体の力の抜き方 を行いました😊...