6歳でも姿勢が悪いと一部が固まり動かなくなる。その姿勢を何十年続けていたら？
- tomotomo222a
- 2023年1月16日
- 読了時間: 3分
長男6歳の姿勢が気になり出し、
今一緒に改善エクササイズをしています😊
姿勢が悪くなった原因は
体の大きさに合っていないサイズの椅子に座っていたこと💦
私のせいですね😱🙇♂️💦
体に合ったサイズの椅子に変え、
改善エクササイズを一緒に始めました✨
お風呂あがりにバランスや柔軟、
全身を動かすエクササイズをどっちができるか対決しながら楽しくしています✨
エクササイズをしていくとやはり
胸郭周りの硬さからくる猫背、
裏ももの硬さからくる骨盤後傾
すでに6歳でも
柔軟に動かせている部位と
固まって動いていない部位がありました😣💦
子供でも固まって動いていない部位があるのならば、
その姿勢を何十年も続けている大人は？？🫣
相当使ってない部位、
固まって動かない部位たくさんあるのがよくわかりますね😣💦
今は息子も痛みや不調はありませんが、
その姿勢を何十年続けていたら？
運動パフォーマンスが上がらない
慢性な肩こり
疲労回復が遅い
ネガティブ思考
ヘルニア
膝痛
股関節痛
などを引き起こす可能性が高いです😣
要するに、
あなたの今のその痛みや不調は
何十年の悪姿勢の積み重ねによる可能性が高いです💦
なので、
今痛みや不調がある方は今からでも遅くないので、固まって動いてない部位を動かしてあげましょう！✨
今、痛み不調のない方も
日々の体のケアで全身しっかり動かせる柔軟な体を維持し、
痛み不調のない体を維持しましょう😊✨
毎日の体のケアで
10年20年その先も
痛み不調のない動ける体へ
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キレイと健康は姿勢から✨
『今の不調を改善しながら、凛とした美しい立ち姿へ』
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◇料金◇
初回体験
・60分パーソナル 3,500円
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◇レッスン◇
月〜金 9:00〜15:00
◇場所◇
安城自宅サロン
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