4回目、西尾市民講座でした✨
- tomotomo222a
- 2023年8月24日
- 読了時間: 2分
昨日、4回目の西尾市の市民講座でした✨
1回目 呼吸
2回目 胸、首周りの機能改善
3回目 骨盤周りの機能改善
4回目の昨日は、下半身の機能改善を行いました✨
膝下の足首や脚指は動かしていますか？
体を支えているとても大切な部位になります😊
足首、足先がしっかりと使えていないと
血流も悪くなり
冷え、むくみ、膝や股関節、腰の痛みにも繋がってきてしまいます💦
足の先までしっかりと全身正しく動かして
体の機能を改善し、
痛み不調のない動ける体づくり
をレッスンで行っています！！
一色公民館の講座は残り4回になります✨
こちらは
西尾市民の方のみで定員に達しているため募集は現在は行っていません🙇♂️
私個人で主催していますグループレッスン、パーソナルレッスンは空きがありますので、
ぜひそちらにご参加下さい😊✨
自分のために
家族のために
10年、20年その先も
痛み不調のない動ける体へ
🟧パーソナル、ペアレッスン
ご新規様受付
8月 2名募集→ 🈵
9月 ３名募集中
🟧グループレッスン
・安城市 安祥閣
毎月第３金曜日 13:30-14:30
9/15 10名（女性）🈵
一回1,500円
・碧南市 東部市民プラザ
毎月第4火曜日 13:30-14:30
9/26 12名（女性） 残り2名
一回 1,500円
🟧公民館講座
西尾市一色町公民館 🈵
7月〜10月
第２、4水曜日
13:00-14:30
🟧出張レッスン
グループの出張レッスンも行っています。
内容、料金など詳細はお問合せください✨
（過去ご依頼）
・市民講座の講師
・ご自宅にて、お友達2,3人とグループレッスン、
・サロンへの出張レッスン
・個人事業主様のイベント
など
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薬に頼らず、根本的に改善し、
『10年20年先も痛み不調の無い動ける体へ』
🌿 痛くない辛くないエクササイズ
🌿 大人女性のためのパーソナル、ペアレッスン
🌿 出張レッスン、イベント、講師
レッスン内容、料金などの詳細はこちらから↓
◇料金◇
初回体験
・60分パーソナル 3,500円
・60分ペアレッスン お一人2,500円
◇レッスン◇
月〜金 9:00〜15:00
◇場所◇
安城自宅サロン
⬜︎出張レッスン
・エステサロン、飲食店、美容院などの個人事業者様向けの出張レッスン、
・公共施設でのレッスン
・講座、イベント
なども行っております。
ご依頼、詳細は下記問合せ下フォームよりお問合せ下さい✨
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