1DAY講座で講師をさせて頂きました

不調の原因を学びながらエクササイズ

エメラルドカルチャークラブさんの

1DAY講座で講師をさせて頂きました✨

15名様満席でご参加頂きました！

ありがとうございました！✨

今回の講座はエクササイズをたくさんやるのではなく、

『不調の原因を学び、

　必要な部位を意識しながらエクササイズする』

を目的に講座をさせて頂いたため、

説明が多め、エクササイズは少なめでした😊

講座受講してくださった皆様、

熱心にメモをとりながら話しを聞いてくださり

体を良くしたい！という前向きな気持ちが強く嬉しかったです🥺

あっという間の1時間半でした✨

「色々な施術に通ったけど、

人にやってもらうだけではなく、

自分が変わらないと根本的に改善されないことに気付き、今回参加しました！」

とおっしゃって下さった方がいらっしゃいました🥺👏✨

生活の癖、間違った体の使い方で

体は歪み、不調が引き起こされます。　

『その生活の癖を直し、正しい体の使い方をする』

ことが体を良くするためには必要です！！

多くの方に自分の体のケアを自分でやる大切さを知って頂くため、

引き続き活動をしていきたいと思います！✨

✨皆様の感想を一部ご紹介✨

・自分の課題がわかった

・体が軽くなった。

　運動を続けようと思った。

・意識して過ごすことでこんなにも綺麗な姿勢になるんだと改めて感じた。

毎日ちょっとした時間でできそうなので続けようと思う。

・リフレッシュできた。

　呼吸がここまで大事とは知らなかった。意識したいと思う。

・1時間半のレッスン、やりがいありました

・わかりやすく、ストレッチも気持ちが良かった。資料があるので家でも忘れずに出来る。

・楽しく学んで体も動かせて良かった。家でも続けます。

・子供の姿勢が悪いので、今日学んだことを子供にも伝えたい。

ご参加頂き、ありがとうございました✨

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キレイと健康は姿勢から✨

『今の不調を改善しながら、凛とした美しい立ち姿へ』

🌿大人の女性のためのパーソナルレッスン

🌿自分の体の重みを利用したトレーニング

🌿元気に動ける体で、いつまでも夢に挑戦し続ける人を増やす！

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◇料金◇

初回体験

・60分パーソナル　3,500円

・90分ペアレッスン　お一人2,500円

◇レッスン◇

月〜金　9:00〜15:00

◇場所◇

碧南市内公共施設

安城自宅サロン

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