体重が減っても、お腹回りは変わらない（お悩み）

フィットネスジムでパーソナルトレーニングを受けているお客様（40代女性）

体重は順調に減っているが、お腹回りが変わらない。

姿勢が大事だとTVで見て、姿勢改善したい

レッスンに来て頂きました😊

2回のレッスンで

◎ウエスト　−3cm

　食事、運動などは何も変えず、

　体をゆるめて正しい姿勢を作るだけで

　ウエストが変わります！

◎姿勢改善

　前傾姿勢でしたが、

　かかとから耳まで一直線となり

　美しい姿勢になりました

☆正しい姿勢になる事で今後のさらなる効果

　・満腹中枢が整い、食べすぎを防止できる

　・正しい姿勢で常に体幹トレーニングができている

　・内臓が正しい位置になり、消化が良くなり、代謝も上がる

　　→痩せやすく、太りにくい体になる

今後のレッスンは

引き継ぎ、体の各部位を緩めるエクササイズを行い、

骨盤回りもゆるめて締めるエクササイズを行っていきます！

さらにお腹回りスッキリ✨

お腹回りが気になる方、

急に体型が変わった方、

体をまず、ゆるめましょう❣️

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キレイと健康は姿勢から✨

『今の不調を改善しながら、凛とした美しい立ち姿へ』

🌿大人の女性のためのパーソナルレッスン

🌿自分の体の重みを利用したトレーニング

🌿元気に動ける体で、いつまでも夢に挑戦し続ける人を増やす！

■ホームページはこちらから↓

https://www.tomomi-personal.com

◇料金◇

初回体験

・60分パーソナル　3,500円

・90分ペアレッスン　お一人2,500円

◇レッスン◇

月〜金　9:00〜15:00

◇場所◇

安城自宅サロン

碧南市公共施設

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