体重、年々増えていませんか？

体重が年々増えてる。

ダイエットしても前はすぐ痩せたのに、

痩せなくなった。

体の縮みが原因かもしれません💦

体は年齢と共に硬く、縮んでいきます。

それにより、

代謝が下がり、太りやすく、痩せにくい体になっていきます😣

前は運動したらすぐ痩せたのに

食生活を変えたらすぐウエスト細くなっていたのに

今はなかなか痩せない。

むしろ増えてく。

そのようなお悩みの方、

おそらく体が硬く縮んでいる事が原因かもしれません💦

無理なダイエットではなく、

まずは体をゆるめましょう✨

年々硬く縮んでいく体をそのままにしておくと、

10年後、20年後、

体重が増えている可能性だけではなく、

体の不調もでてくる可能性もかなり高くなります💦

まずは力を抜く。

力を抜くことができますか？😊

呼吸から始めていきましょう✨

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キレイと健康は姿勢から✨

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初回体験

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◇レッスン◇

月〜金　9:00〜15:00

◇場所◇

安城自宅サロン

碧南市公共施設

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