グループレッスン参加者追加募集✨
- tomotomo222a
- 2023年8月25日
- 読了時間: 3分
2回目の
月1グループレッスン行いました✨
8/18 安城グループ
8/22 碧南グループ
2回目の月1グループレッスンを行いました✨
写真は碧南グループレッスンの写真になります😊
（安城はまた写真撮り忘れました😅）
どちらも満席ありがとうございました！🥺
今回は
正しい体の使い方、
腰椎の安定と胸椎の柔軟性にフォーカスしてレッスンを行いました😊✨
皆さん、腰を動かさずに胸を動かす事ができますか？
胸ではなく、腰が動いていませんか？😣
腰痛がある方、
腰痛が今ない方も
胸椎、胸の柔軟性と腰椎安定が大切になってきます！
ただ真似して行うエクササイズではなく、
どこを動かし、何の目的で行っているのかを
説明させて頂き、
自分自身でしっかりと理解をした上でエクササイズを行っていくため
効果もかなり変わってきます！✨
自分が変わらない事には
体は変わっていきません！
美しい姿勢を保つために、
動ける体で今も未来も楽しむために、
正しい体の運転の仕方を
自分で学び、自分自身で改善していきましょう✨
来月 9/26 13:30-14:30
東部市民プラザ
定員を2名増やしますので
2名募集しています！！✨
ぜひご参加お待ちしております😊✨
自分のために
家族のために
10年、20年その先も
痛み不調のない動ける体へ
🟧パーソナル、ペアレッスン
ご新規様受付
8月 2名募集→ 🈵
9月 ３名募集中
🟧グループレッスン
・安城市 安祥閣
毎月第３金曜日 13:30-14:30
9/15 10名（女性）🈵
・碧南市 東部市民プラザ
毎月第4火曜日 13:30-14:30
9/2 10→12名（女性） 残り2名様
🟧公民館講座
西尾市一色町公民館 🈵
7月〜10月
第２、4水曜日
13:00-14:30
🟧出張レッスン
グループの出張レッスンも行っています。
内容、料金など詳細はお問合せください✨
（過去ご依頼）
・市民講座の講師
・ご自宅にて、お友達2,3人とグループレッスン、
・サロンへの出張レッスン
・個人事業主様のイベント
など
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薬に頼らず、根本的に改善し、
『10年20年先も痛み不調の無い動ける体へ』
🌿 痛くない辛くないエクササイズ
🌿 大人女性のためのパーソナル、ペアレッスン
🌿 出張レッスン、イベント、講師
レッスン内容、料金などの詳細はこちらから↓
◇料金◇
初回体験
・60分パーソナル 3,500円
・60分ペアレッスン お一人2,500円
◇レッスン◇
月〜金 9:00〜15:00
◇場所◇
安城自宅サロン
⬜︎出張レッスン
・エステサロン、飲食店、美容院などの個人事業者様向けの出張レッスン、
・公共施設でのレッスン
・講座、イベント
なども行っております。
ご依頼、詳細は下記問合せ下フォームよりお問合せ下さい✨
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